こんばんは

 

最近蒸し暑いですねっ

というわけで

買いました

 

 

その名も

「極秘え ボディーシート」

そのまんま！！

 

でもまだ使ってないので

感想書けず

 

 

 

皆さんも熱中症などには気を付けて

お過ごし下さいね

 

喉乾いてないと感じても

早め早めに水分摂取大切です

ナトリウム[塩分]入りのがベスト

水分多めは血液サラサラにも

多少効果あるしねっ

 

あと万一熱中症かな？って思った時

腋窩、首、足の付け根等を

冷やすのがいいよっ！！

→太い血管がある場所だから

 

 

以上、西山ナースの

医学的基本プチ講座でした

↑誰でも知ってるって

言わないでね

 

 

あっ！！

もちろん意識朦朧とかだったら

すぐ救急車呼んで下さいね！！

臨機応変に対応を

 

なんの日記だか

わかんなくなっちゃった

ごめんなさいっ

 

 

ではおやすみなさい

 

西山 みほ

 

今日、明日と

出勤予定でしたが、

 

予定日より早く女の子のイベントが

始まったので

お休みさせていただきます

 

 

 

もしお誘い検討して下さっていた方が

いらっしゃったら

本当にごめんなさい

 

 

また出勤の予定等わかったら

日記でもお伝えします

 

 

西山みほ

 

 

 

 

 

 

こんばんは

 

日曜の夜、

皆さんいかがお過ごしですか？

 

私はYouTube観てました

ほんの数カ月前までは

殆どYouTube観たことなかった私ですが、

家で過ごす時間が増えたからか

すっかりハマってます

 

 

 

今週の予定になります

 

26日火曜日 16時〜26時

27日水曜日 21時〜26時

 

最終受付は24：30になります

 

28日以降は

また少しの間お休みになるので

26、27日お時間合う方

是非お誘い下さい

 

では、おやすみなさーい

 

西山 みほ